14 сентября 2017 00:13   АиФ

Почему в пасмурную погоду хочется спать?

АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.Портал Sydney Morning Herald со ссылкой на хронобиолога Наоми Роджерс из Центрального университета Квинсленда рассказывает, что главная причина того, почему хочется спать в пасмурную погоду, — это нехватка света.
«Это не более холодная погода, заставляющая нас оставаться дома и спать, а недостаток света, на который мы реагируем», — раскрывает Роджерс истинную причину подавленного состояния.
Отмечается, что солнечные лучи блокируют выработку «ночного гормона» мелатонина, который начинает выделяться за несколько часов до сна и продолжает работать в течение ночи. Появление солнца является своеобразным «биологическим будильником», который пробуждает человека ото сна. Таким образом, при отсутствии солнца в пасмурную погоду организм не понимает до конца, что наступило время для бодрствования. «Когда холодно, идет дождь, пасмурно, вы не...
Любовь по расписанию. Как Лев Ландау женщин классифицировал
Кольцо любви. Как «АиФ» нашёл отца немецкой дочки, искавшей его полвека
Тишина и тревога. Как живет поселок в Бурятии после нападения в школе
Политолог Михаил Магид: «Города затягивают людей, как чёрные дыры»
Вагонное дело. Нововведения в метро Москвы в 2018 году
Не вешать нос! Как лечить насморк
Человек-невидимка. Почему вас не замечают?
Как россияне выступили на «Дакаре»-2018?
Подходящий микроклимат для растений: 6 заблуждений
Как правильно выбрать генератор для дачи?
Какие документы потребуются для регистрации дома после 1 марта?
Какие котлы для дач бывают и в чем между ними разница?
Оксана Фёдорова: «Жена должна любить и вдохновлять»
Семечки для русских, сакэ для японцев. Особенности мраморной говядины
Гильотина для короля. Как казнили Людовика XVI
Грейтесь дешевле. Как меньше платить за отопление в многоквартирном доме
Владимир Шахрин: «Америка показалась нам ветхой»
Больше есть и меньше спать. Секреты японского долголетия
Геймер Пётр Великий. Какие умения русский царь прокачал в Англии
Фактор удовольствия. Эксперт о том, как обуздать аппетит во время стресса
Собирайте чемодан. В какие страны поедут россияне в этом году?
Положена ли надбавка сотрудникам с ненормированным рабочим днём?
Может ли сотрудник использовать для работы личное имущество?
Кому и почему могут не дать пенсию?
За что уволили замначальника Матросской тишины?