14 сентября 2017 00:13   АиФ

Почему в пасмурную погоду хочется спать?

АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.Портал Sydney Morning Herald со ссылкой на хронобиолога Наоми Роджерс из Центрального университета Квинсленда рассказывает, что главная причина того, почему хочется спать в пасмурную погоду, — это нехватка света.
«Это не более холодная погода, заставляющая нас оставаться дома и спать, а недостаток света, на который мы реагируем», — раскрывает Роджерс истинную причину подавленного состояния.
Отмечается, что солнечные лучи блокируют выработку «ночного гормона» мелатонина, который начинает выделяться за несколько часов до сна и продолжает работать в течение ночи. Появление солнца является своеобразным «биологическим будильником», который пробуждает человека ото сна. Таким образом, при отсутствии солнца в пасмурную погоду организм не понимает до конца, что наступило время для бодрствования. «Когда холодно, идет дождь, пасмурно, вы не...
У кого из кандидатов в президенты меньше времени на ТВ?
Не навредит ли здоровью воздержание от мясных и молочных продуктов?
Календарь народных примет на вторую половину февраля
С​порная экономия. Стоит ли делать горшочки для рассады из яичной скорлупы
Сколько нужно хранить квитанции об оплате ЖКХ?
Как Аифка стала символом газеты «АиФ»?
Сколько денег нужно на открытие своего бизнеса?
Как отличаются средние зарплаты россиян и украинцев?
Почему коррупцию в Дагестане не замечали столько лет?
Можно ли купить дачу на материнский капитал?
Отличники и двоечники - в прошлом. Как меняются московские школы?
Переедем - будем жить! Депутаты осмотрели квартиры для первых переселенцев
Урок на Юпитере. Как проходит изучение астрономии в московских школах?
Прописка не помеха. На выборах можно проголосовать в упрощённом порядке
Награды лыжников, разборки и мельдоний: «сюрпризы» от российских олимпийцев
Верная Шави. Как живётся сегодня дворняге, ставшей героиней «АиФ»
«Кобыла» Майданека. Как милая домохозяйка оказалась убийцей из концлагеря
Антонио Бандерас: у российских актёров отличная подготовка
Конкурс «Человек с собакой вдруг»
«Мос/еда!»: ярмарочный сезон открыт
Выбор будущего страны. Профсоюзы разъяснят, почему голос каждого важен
Доплаты за стаж и детей. Какие пенсионные сенсации оказались неправдой?
Россия на качелях истории. Чем гордится и чего боится народ?
В зоне особого внимания. Как в 90-е отстояли «мужской» праздник 23 февраля
Вошёл в хронику. Как бороться с затянувшимся кашлем