14 сентября 00:13   АиФ

Почему в пасмурную погоду хочется спать?

АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.Портал Sydney Morning Herald со ссылкой на хронобиолога Наоми Роджерс из Центрального университета Квинсленда рассказывает, что главная причина того, почему хочется спать в пасмурную погоду, — это нехватка света.
«Это не более холодная погода, заставляющая нас оставаться дома и спать, а недостаток света, на который мы реагируем», — раскрывает Роджерс истинную причину подавленного состояния.
Отмечается, что солнечные лучи блокируют выработку «ночного гормона» мелатонина, который начинает выделяться за несколько часов до сна и продолжает работать в течение ночи. Появление солнца является своеобразным «биологическим будильником», который пробуждает человека ото сна. Таким образом, при отсутствии солнца в пасмурную погоду организм не понимает до конца, что наступило время для бодрствования. «Когда холодно, идет дождь, пасмурно, вы не...
В «АиФ» собрали урожай
Какой рецепт из лимона с мёдом поможет для профилактики простуды?
Когда в Большом театре пройдет премьера балета «Нуреев»?
Британское нашествие. ЦСКА и «Спартак» пройдут испытание Англией
Что известно о ДТП с погибшим инспектором ГИБДД?
Из-за чего возник конфликт между Трампом и американскими спортсменами?
Какие маски для лица можно сделать из калины?
Замминистра обороны Цаликов: 1 октября призыв будет существенно сокращен
Какие средства помогут наладить стул?
Без боли и скрипа. Особенности продажи препаратов для суставов
Секрет успеха. Что делает крем для лица эффективным?
Чем кошерное мясо отличается от обычного?
Так точно, товарищ старший андроид. Когда роботы начнут служить в армии?
Почему не стоит работать не по трудовому договору?
Какие яблоки полезнее — зеленые или красные?
83-летний агент ГРУ и Бундестага. Как СБУ поймала очередного «шпиона»
Между Сталиным и Хрущевым. Рассказ сына Георгия Маленкова
Открой личико! Как актриса, сыгравшая Гюльчатай, загубила свою карьеру
Худеем без диет. Четыре способа сбросить вес
Детский гинеколог Елена Уварова: 25% девочек сможет родить только с ЭКО
О чем говорится в докладе ООН по Крыму?
Итоги внутренней деятельности Минобороны РФ за последние 5 лет. Инфографика
Мост дружбы. Российские фильмы покажут в Великобритании
Конкурс «Счастливые истории»: Не сразу осознала
Создатели Гильдии защиты медработников надеются оправдать доверие врачей