7 декабря 12:38   WomanHit

Идеальный ужин: вкусно и всего лишь 200 калорий

Зимой сложнее подбирать правильный рацион, который не прибавит лишних килограммов и при этом даст возможность получить все нужные витамины. Мы подобрали для вас уникальный рецепт такого блюда.
Для его приготовления вам понадобится следующее:
- кусок постной говядины;
- салатные листья;
- яблоки;
- консервированный горошек;
- несладкий йогурт.
Рецепт такой.
Предварительно отварите 200 гр. говядины. Нарежьте остывшее мясо мелкой соломкой.
Возьмите 100 гр. зеленых салатных листьев. Вымойте их, высушите и аккуратно порвите пальцами на небольшие кусочки.
Возьмите 1 небольшое яблоко и измельчите на мелкие кубики. Смешайте все ингредиенты. Добавьте 100 гр. консервированного горошка, 1 ст. л. горчицы, соль и перец по вкусу. Заправьте 3 ст. л. свежего йогурта. Тщательно перемешайте и наслаждайтесь легким ужином.
Такая трапеза может...
Цымбалюк-Романовская начала новую жизнь после развода
Ольга Бузова призналась, почему живет одна
«Золотая» Алина Кабаева покорила всех фигурой и платьем
Несговорчивые актрисы попали в «черный список» Харви Вайнштейна
Элтон Джон сделал в Москве «важную работу»
Андрей Малахов перетрудился
Рекорд «Инстаграма»: Путин и Тимати
5 простых упражнений для красивых и стройных ног
Как в парфюмерии появились кожаные компоненты
Названы дата и место свадьбы принца Гарри и Меган Маркл
Наследники по прямой: лучшие средства для ваших детей
Ника Белоцерковская разводится с мужем
Готовим закуски под бой курантов
Все дело в шляпе: Елена Воробей поделилась своим хобби
«Вместе 8 лет»: Вера Брежнева показала подросшую младшую дочь
Как Виктория Лопырева и Николай Басков встретят Новый год
Секреты получения эфирных масел
Дочь отказалась от Даны Борисовой
Звезда «Кадетства» сильно похудел из-за развода
Ирина Дубцова ловит поцелуи Николая Баскова
Еще одна порнозвезда найдена мертвой
Мария Шукшина: карьера, дети, мужья и скандалы
Спасаем кожу лица от мороза
СМИ пишут о страшном кризисе в состоянии Табакова
Юрий Колокольников: «Нет ничего сложнее, чем озвучивать мультфильм»