7 декабря 12:38   WomanHit

Идеальный ужин: вкусно и всего лишь 200 калорий

Зимой сложнее подбирать правильный рацион, который не прибавит лишних килограммов и при этом даст возможность получить все нужные витамины. Мы подобрали для вас уникальный рецепт такого блюда.
Для его приготовления вам понадобится следующее:
- кусок постной говядины;
- салатные листья;
- яблоки;
- консервированный горошек;
- несладкий йогурт.
Рецепт такой.
Предварительно отварите 200 гр. говядины. Нарежьте остывшее мясо мелкой соломкой.
Возьмите 100 гр. зеленых салатных листьев. Вымойте их, высушите и аккуратно порвите пальцами на небольшие кусочки.
Возьмите 1 небольшое яблоко и измельчите на мелкие кубики. Смешайте все ингредиенты. Добавьте 100 гр. консервированного горошка, 1 ст. л. горчицы, соль и перец по вкусу. Заправьте 3 ст. л. свежего йогурта. Тщательно перемешайте и наслаждайтесь легким ужином.
Такая трапеза может...
Мария Шукшина: карьера, дети, мужья и скандалы
Спасаем кожу лица от мороза
СМИ пишут о страшном кризисе в состоянии Табакова
Юрий Колокольников: «Нет ничего сложнее, чем озвучивать мультфильм»
Новогодний переполох: лучшие бьюти-подарки к грядущему празднику
Волочкова побывала в Кремле в «голом» платье
Бархатные ручки: 5 простых шагов к совершенству
Охлобыстин готов стать священником в Псковской области
Осветление волос народными методами
Равшану Куркину поздравляют с беременностью
Дуэйн Джонсон получил звезду на голливудской «Аллее славы»
Лана Дель Рей выложила фальшивое фото с Эми Уайнхаус
3 опасных предмета, которые нельзя подбирать
Анастасия Волочкова намекнула на новую влюбленность
Самые распространенные мифы о шампунях
Кому достанется наследство Алексея Петренко
Новогодний маникюр от Лены Лениной
Как загадать желание, чтобы оно сбылось
Самбурскую просят «не отбирать хлеб у Волочковой»
Венцеслав Венгржановский из «Дома-2» попал в психиатрическую лечебницу
Обман раскрыт: Чермен Дзотов рассказал правду о секс-скандале с Волочковой
Невеста Тимати устроила «голую» фотосессию
Андрей Бегма: «Нитевой лифтинг — это альтернатива пластической хирургии»
Светлану Тому разрывают на кусочки
8 достижений Федора Конюхова