Сгорает или плавится? Куда уходит жир при похудении

Наши представления об этом — полная чушь. Даже врачи и диетологи в этом мало что смыслят.Врачебные ошибкиЭто показал опрос British Medical Journal («Британского медицинского журнала») среди докторов, диетологов и фитнес-тренеров. Это один из самых популярных научно-медицинских журналов в мире. Вот самые частые ответы: 1) жир превращается в энергию,2) жир выводится с фекалиями,3) жир превращается в мышцы,4) жир выводится с потом и мочой.А куда он реально девается?Превращение в энергию похоже на истину, ведь при сгорании жира выделяется тепло. Но куда деваются углерод, кислород и водород — эти кирпичики, из которых сделан жир?Версия про фекалии не просто дурно пахнет. Её сторонники не знают азов физиологии, из крови обратно в кишечник практически ничего не выделяется. И если бы жиры снова поступали в просвет кишечника, это приводило бы к конфузу — недержанию стула. Так бывает при приёме лекарств,...

  • 66,88 76,18
  • +23 °C
Как освежить дыхание с помощью листьев земляники?
4 апреля 12:08   АиФ
Сейчас в аптеках полно полосканий для рта, а жвачками в магазине не одна полка завалена. А ведь можно освежить дыхание натуральными средствами.Сейчас в аптеках полно полосканий для рта, а жвачками в магазине не одна полка завалена. А ведь можно освежить дыхание натуральными средствами.
1 ст. ложку сушёных листьев земляники залейте стаканом кипятка и дайте настояться до остывания. Процедите и полощите рот два раза в день после чистки зубов.
Елена, Курск
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru....
Массажист Михаил Ерёмушкин: «Массаж может поставить пациента на ноги!»
2 апреля 23:41   АиФ
Рассказывает доктор медицинских наук, профессор, заведующий отделением лечебной физкультуры и клинической биомеханики Национального медицинского исследовательского центра реабилитации и курортологии Минздрава России, президент российской Национальной федерации массажистов
Михаил Ерёмушкин.
Техника или специалист?
Лидия Юдина, «АиФ.Здоровье»: Михаил Анатольевич, массаж – исключительно модная и востребованная процедура. Каких результатов от него можно ждать? Реально ли, например, поставить человека на ноги только с помощью массажа?
Михаил Ерёмушкин: Несмотря на то, что массаж считается вспомогательным видом лечения, при некоторых заболеваниях, например опорно-двигательного аппарата, он даёт быстрые и яркие результаты. Вплоть до того, что порой массажист после курса может сказать пациенту, который до этого передвигался в инвалидной коляске: «Встань и иди!» И в этом нет никакой...